Lady- rytminen

Lady-rytminen on aikuisille suunnattu rytmisen voimistelun tunti, jossa pääset nauttimaan rytmisen voimistelun liikekielestä, monipuolisesta välinetekniikasta sekä huoltamaan kehoa lihaskunnon ja liikkuvuusharjoittelun avulla. Ryhmään ei ole taito- tai tasovaatimuksia. Tule mukaan nauttimaan voimistelusta, verestämään muistoja tai ottamaan vastaan uusia haasteita! Tunneilla harjoitellaan ja liikehditään jokaisen kehoa  ja taitoa kunnioittaen sekä ymmärtäen. 

Tunti järjestetään samanaikaisesti, eri tilassa, voimistelukoulun aikana, joka mahdollistaa aikuisen vaivattoman osallistumisen tunnille sekä arjen keskellä oman hetken saamisen. 

Lady-rytmisen tunnit starttaavat syyskyyssa 2026!

Harjoitukset järjestetään seuran omassa harjoitushallissa GAF Training Centerissä osoitteessa Koivu-Mankkaan tie 3 (Esport Center).

Mitä tunneilla tehdään?

• Monipuolisesti välinetekniikkaa (vanne, keilat, pallo ja nauha)
• Voimistelun yhdinliikkeitä, kuten askelluksia, hyppyjä, tasapainoja ja piruetteja
• Lihaskuntoa, kehonpainolla
• Liikkuvuutta ja kehonhuoltoa

Ryhmän vastuuohjaajana toimii Madeleine Vuolle-Apiala.

Kokeilutunnille ilmoittautuminen

Ilmoittaudu kokeilutunnille sähköpostitse tai puhelimitse:

voimistelu@gymnasticsacademy.fi

+358451314225 (Emilia Uuramo, valmennuspäällikkö)

Tunnille saa käydä kokeilemassa yhden kerran -50% alennetulla kertahinnalla. Kokeilutunnin jälkeen tunneille osallistumiseen vaaditaan seuran voimassaoleva jäsenyys- sekä valittu maksuvaihtoehto. Maksuvaihtoehtoina tarjoamme kausimaksu, kymppikortti sekä kertamaksu.